彼女をイカせる方法８選｜セックスでイかないときの対策方法も徹底解説
「彼女がセックスでイかない」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
女性は、自身の経験や男性のテクニックによって、「イク」「イカない」が大きく左右されます。
彼女がイカないのには、必ず原因があります。
この記事では、彼女をイカせる方法について詳しく解説していきます。
イかないときの原因や対策方法、女性をイカせるおすすめアダルトグッズも紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください。
DESEOのライター。
経験を活かした女性目線での記事を書いています。
- 1. 彼女をイカせる方法８選
- 2. イカせる方法１：エッチな雰囲気を作る
- 3. イカせる方法２：前戯の時間を増やす
- 4. イカせる方法３：焦らしプレイを取り入れる
- 5. イカせる方法４：アダルトグッズを使う
- 6. イカせる方法５：手マンやクンニのやり方を工夫する
- 7. イカせる方法６：挿入の体位を色々試してみる
- 8. イカせる方法７：セックス中に愛を伝える
- 9. イカせる方法８：男性器のサイズを大きくすることを検討する
- 10. 彼女がイカない！女性の本音
- 11. 彼女がイカない原因５選
- 12. セックスで彼女がイケるようになるには開発が必要
- 13. イクふりをしている彼女の見分け方
- 14. イカせるグッズなら女性向けアダルトグッズ通販サイトがおすすめ
- 15. イカせるためにはローションの併用がおすすめ
- 16. 彼女をイカせる方法８選：まとめ
彼女をイカせる方法８選
彼女をイカせる方法の中でも重要な、以下8つについてご紹介します。
- エッチな雰囲気を作る
- 前戯の時間を増やす
- 焦らしプレイを取り入れる
- アダルトグッズを使う
- 手マンやクンニのやり方を工夫する
- 挿入の体位を色々試してみる
- セックス中に愛を伝える
- 性器のサイズを大きくすることを検討してみる
セックス初心者の男性でも実践しやすいよう、わかりやすく説明していきます。
イカせる方法１：エッチな雰囲気を作る
セックスで彼女がイクかどうかは、はじめの雰囲気作りがかなり重要です。
- かわいいね
- 愛してる
- 好きだよ
まずは、上記のような女性を喜ばせられる言葉を、耳元でささやきましょう。
キスをしたり体を撫でたりしながらエッチな雰囲気を作って、女性のエッチな気分を高めます。
エッチへの気分が高まると、イキやすくなります。
イカせる方法２：前戯の時間を増やす
彼女をセックスのときにイカせる場合、前戯の時間もかなり重要なポイントです。
ただ乳首を舐めてクリトリスを触って指を膣に挿入する、こんな流れ作業のように前戯をしていては、女性をイカせられません。
挿入までの前戯をおろそかにしていると「セックスが下手な彼氏」という印象を与えてしまうおそれもあります。
前戯に時間をかける男性こそ、セックスが上手いと言われる条件のひとつです。
- 長めにキスをする
- 服はいきなり脱がさない
- 焦らす
- 同じ部分を攻め続けない
- 優しく刺激すること
上記のポイントを意識しながら、前戯を進めてください。
彼女をイカせるためには、女性がリラックスしていることが必須です。
長めのキスで安心させて、服は徐々に脱がして緊張感を与えないようにすることがポイント。
特に、男性によくある間違いが「力強く刺激すること」です。
例えば、乳首を強くつねったり引っ張ったり、クンニをするときに舌を強く押し付けてきたり、指を挿入して激しく動かしてきたり…
とにかく雑な扱いをすると、女性に痛みを与えるだけではなく、印象も悪くなります。
終始優しく触れることを、心がけてください。
イカせる方法３：焦らしプレイを取り入れる
彼女を焦らして、期待・興奮を高めることも重要です。
前戯のポイントでも少し触れましたが、前戯では焦らしが大きなポイントになります。
例えば、おっぱいを刺激するとき、乳首にはすぐ触れずに乳輪を刺激してみたり、膣に直接触らず下着の上から刺激したり…。
このように焦らすことで、彼女に「触れてほしい」「触れられたらもっと気持ちいいんだろうな」という期待を高められます。
期待が高まったところで触れてあげると、感度もかなり上がるので、イカせるためにはかなり効果的な方法です。
焦らしプレイが好きな女性も、意外に多くいますよ！
イカせる方法４：アダルトグッズを使う
彼女をどうしてもイカせたい場合は、アダルトグッズに頼るのも良いでしょう。
やはり、人間の技術はアダルトグッズには勝てません。
素直に諦めて、アダルトグッズを使うと意外に早くイケたりします。
挿入しながら刺激したい場合は、「ローター」や「電マ」がおすすめです。
Gスポットやポルチオでイッてほしいなら、「バイブ」を使いましょう。
テクニックを磨きながらも、早く彼女をイカせてみたいという男性は、アダルトグッズがおすすめです！
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イカせる方法５：手マンやクンニのやり方を工夫する
彼女をイカせるためには、手マンやクンニを工夫することも大切です。
いつもの手マンやクンニでイケない場合は、時間が足りていなかったり、そもそも彼女が気持ちいいと感じる刺激ができていなかったりする可能性があります。
それぞれ、彼女をイカせるためのコツを、以下で説明していきますね。
手マンのコツ
手マンをするときにはGスポットを刺激するよう、心がけてください。
- 膣や挿入する指を十分濡らしておきます。
- 中指をゆっくり奥まで挿入します。
- 中指の腹を、膣壁（お腹側の）にピッタリとくっつけます。
- 優しく押さえながら、手前にゆっくり引きます。
- ポコっとしているところがあれば、そこがGスポットです。
指を入れてポコっとした場所が見つかれば、そこを優しく押すように刺激してみてください。
彼女の反応が大きくなれば、Gスポットで間違いないでしょう。
AVで見るような激しい刺激を与えると、女性は痛みを感じてイケません。
Gスポットは、優しく刺激するだけでも十分感じます。
押すだけではなく、前後に動かしてみたり、速さを変えてみたりして彼女の反応が良い刺激の方法を見つけ出しましょう。
彼女にとって気持ちいい場所が見つかれば、同じ速度・強さで刺激を与え続けてください。
ここで、刺激に変化をつけたりすると、かえってイキにくくなってしまう可能性があります。
手マンのコツは、優しく一定のリズムと強さで続けることです。
クンニのコツ
クンニをするときは、舌に力を入れずに柔らかくして刺激するようにしてください。
舌の腹でねっとりと舐めたり、優しく吸ったりするのもおすすめです。彼女の様子を見ながら、刺激の与え方を変えてみましょう。
また、クンニをしながらバイブを挿入するのも、イキやすくなるコツ。
注意点は、クリトリスを吸うときの力加減です。
強く吸ってしまうと、痛みを感じやすいので要注意。
優しく豆腐を吸う感覚ですると、うまくできますよ！
イカせる方法６：挿入の体位を色々試してみる
彼女をイカせるためには、色々な挿入の体位を試してみるのもおすすめです。
体位を工夫して、彼女が気持ちいいと感じられるところに男性器を当てられれば、挿入中に中イキできる可能性もあります。
例えば正常位の場合、Gスポットを刺激できるよう男性器を上に向かって挿入するイメージで挿れてください。
そして、亀頭のお腹側でGスポットに擦り付けるよう意識をしてみてください。
また、どの体位でも、激しく突くのはNGです。
彼女をイカたいのであれば、優しく押すようなピストン運動をするよう心がけましょう。
イカせる方法７：セックス中に愛を伝える
彼女の興奮度を高めるために、セックス中に愛を伝えるのも効果的です。
セックス中に名前を呼ばれたり、好き・愛してるなどと言われると、女性は幸福感に満たされて興奮しやすくなります。
女性は興奮すればするほどイキやすくなるので、M気質な彼女であれば、優しい言葉攻めも効果的です！
イカせる方法８：男性器のサイズを大きくすることを検討する
彼女をイカせるために、男性器のサイズを大きくしてみるのも一つの方法です。
これは、自分の男性器が平均より小さかった場合に、試してみてください。
完全勃起時の長さ：13cm程度
完全勃起時の太さ：3cm程度
お金をかけずに男性器のサイズを大きくする方法は、いくつかあります。
- バランスの良い食事を心がける
- 1日7時間以上の睡眠を摂る
- スクワットをする
- たばこや多量の飲酒はやめる
これらを毎日心がけていると、男性器が大きくなる効果が期待できます。
そして、できるだけ早く大きくしたい場合は、サプリメントを取り入れるのもおすすめです。
増大に効果が期待されている成分は「L-シトルリン」「L-アルギニン」「亜鉛」の3つです。
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彼女がイカない！女性の本音
彼女がイかない・イケないときの本音にはどのようなことがあるのでしょうか。
- テクニックより愛があれば十分！
- イケないから、早く終わってほしい
- 別にイケなくてもいい
- イッてほしいという気持ちが伝わってプレッシャー
- イキたいけどイケないもどかしさを感じる
- もう少しテクニックを身に着けてほしいな…
イカせたい！と思っている男性の気持ちとは裏腹に、女性はイケなくても良いと思っている人は意外に多いようです。
なかには、イッてほしいという気持ちが伝わってきて、プレッシャーを感じている女性もいました。
ですが当然「イキたい」「私も気持ちよくなりたい」という積極的な女性も多くいます。
セックスで彼女を気持ちよくさせることは、大前提です。
イッて嫌な思いをする女性はほとんどいませんから、まずはイカせられるよう開発に努めたりテクニックを磨いたりすることも大切。
しかし、あまりにも頑張る時間が長いと、それだけ彼女にプレッシャーを与えます。
なんだか申し訳なくなって、イクふりをする子もいると思います。
私も、イキたいけどイケないときは、攻められ続けるのがつらかったり、相手が疲れてしまうのを心配してイクふりをしていたことがよくありました。
なかなかイカない場合はしつこく刺激を続けずに、次回また挑戦すると良いですよ。
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彼女がイカない原因５選
彼女がイカない原因は、女性自身の問題や男性のテクニック不足、環境の問題と様々です。
それぞれ考えられる原因の中でも、5つをピックアップしています。ひとつずつチェックしていきましょう。
女性がイク感覚を知らない
彼女がイッた経験のない女性だった場合、イク感覚を知らないためイケないことが原因と考えられます。
自分の気持ちいい場所を把握できていなかったり、経験が浅く性感帯が開発されていなかったりする場合、いくら愛撫や挿入をしても快感を得られないのです。
この場合はまず、徐々に性感帯を開発することがポイントになります。
開発のやり方については、このあと「セックスで彼女がイケるようになるには開発が必要」で詳しく説明しますので、ご覧ください！
イクことを恥ずかしがっている
彼女がイクことを恥ずかしがっている可能性もあります。
これは関係性がしっかり築けていないカップルのあるあるで「乱れた自分の姿を見せるのが恥ずかしい」「嫌われるのではないか」と快楽を得るのに抵抗を感じ、抑えていることが考えられます。
まずは、彼女を安心させるためにも「かわいいね」「好きだよ」と優しく声をかけてあげましょう。
また、「気持ちよさそうな顔がもっとみたい」とおねだりするのもいいですね。
彼女が安心できるような環境を、作ってあげましょう。
彼女がイク前に男性がイッてしまう
彼女がイク前に、男性がイッてしまうことも、原因のひとつと考えられます。
この場合、彼女がどれくらいの時間でイクのかを把握して、男性がイクのを我慢・調節することがポイントです。
とくに早漏な男性の場合は、前戯に時間をかけて彼女の気持ちを最大限に高めてから、挿入することをおすすめします。
ですが経験上、早漏の男性が挿入中に女性をイカせるのは難しいでしょう。
挿入後5分前後でイッてしまう男性はとくに、挿入でのイカせ方には向いていません。
女性はイクまでに時間がかかる方が多いです。
早漏男性の場合は、前戯でイカせる方法にシフトチェンジすることをおすすめします
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前戯不足
彼女がイカない原因の多くは、前戯不足にあります。
AVは興奮を高めるために、女性が早く何度もイクように作られていますが、実際は時間をかけないとイケない人が多いのも事実です。
前戯の平均時間は5～15分ですが、その間にイケない女性がいるということを理解しておきましょう。
また、短い前戯だった場合、女性の興奮を最大限に高めることができません。
その結果、挿入中いくら頑張ってもイケないという結果になるのです。
前戯の理想は、30分前後と言われています。
そしてポイントは、ゆっくり優しくねっとりとした前戯を心がけてください。
30分終始激しい前戯をすると、挿入までに女性が疲れてしまう恐れもあるので注意しましょう。
テクニック不足
彼女がイケないのは、単純に男性のテクニック不足ということも考えられます。
セックスの経験が少なく相手の性感帯を知らない男性や、経験豊富な人でも勉強不足で感じる場所が分かっていない方です。
テクニックを習得するためには、女性向けAVを観たり、SNSなどで情報収集をしたりするのがベストです。
AVの場合、男性向けのものは、男の人が興奮するよう激しめに作られているため、参考にしないようにしましょう。
下記「女性向けAV・アダルト動画 おすすめ16選｜intimate」ページで、おすすめの女性向けAVを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
https://intimate-night.com/post-30522セックスで彼女がイケるようになるには開発が必要
彼女が一度もイッたことない人だったり、経験が浅くいまいち気持ちいい場所をわかっていなかったりする場合は、開発が必要です。
女性が大きな快感を得られる性感帯は主に、クリトリス、Gスポット、ポルチオの3つです。
それぞれの開発方法を解説していくので、チェックしていきましょう！
クリトリスの開発方法
クリトリスを開発する方法は、3つの中でも簡単です。
クリトリス開発の手順は、以下を参考に試してみてください！
- まずは下着の上から優しく触れます。
- 優しく押し付けてみたり、左右に撫でてみたりと、様々な触り方を試して反応が良くなる場所を探します。
- 気持ちいい場所を見つけたら、場所を覚えておいて下着を脱がせます。
- 唾液や愛液で指をしっかり濡らして、クリトリスにそっと触れます。
- 気持ちよさそうにしているポイントを、優しく指で挟んだり円を描いて刺激します。
- 反応の良い速度・刺激をみつけて、同じリズムで刺激をします。
1〜6を試して、すぐにイケるわけではありません。
イク感覚をつかむまでは時間がかかることもあるので、一日でイかそうとせずに何度かトライしてみましょう。
また、彼女がなかなかイカないと、どんどん力加減が強くなっていく男性がいます。
そうなると余計イケなくなるので、注意してください。
終始優しくすることを心がけて、しつこく刺激しないよう注意しましょう。
Gスポットの開発方法
彼女がセックスでイケるようになるためには、Gスポットの開発が必要です。
Gスポットの開発は、クリトリス以上に時間がかかる可能性があるので、心に余裕を持って挑みましょう。
Gスポットは、全員にある性感帯という訳ではありません。いくら探しても見つからない場合、Gスポットがない可能性も考えられます。Gスポットがない女性の場合は、クリトリスやポルチオの性感帯開発をしましょう。
Gスポットの開発手順は、以下を参考にしてください。
- Gスポットを見つけます。
- Gスポットを見つけたら指の腹を使って、優しくトントンと叩くように刺激します。
- 刺激の強さは、彼女の反応を見ながら調節するのが良いですが、基本的には優しく刺激するようにしてください。強すぎると痛みを与えてしまいます。
- 気持ちよさそうな強さ・リズムを見つけたら、同じ状態を保ったまま刺激を続けます。
クリトリスと同時に刺激するとイキやすくなります。
先述したとおり、はじめは感じにくく、Gスポットでイケるようになるまでは時間がかかります。
彼女の反応が薄くても、焦らず優しく刺激を続けるようにしましょう。
詳しいGスポットの位置や刺激の方法については、下記「Gスポット・ポルチオ・クリトリスの場所と開発方法｜intimate」ページにも記載していますので、参考にしてください。
https://intimate-night.com/post-11969ポルチオの開発方法
ポルチオの開発方法は、3つの中でも最も難関です。
ポルチオは刺激しづらい場所にあるため、男性の指や男性器では届きにくくなっています。
そこで、アダルトグッズを使用することがおすすめです。
指、アダルトグッズで開発する方法を、それぞれ紹介していきます。
指でポルチオを開発する方法
- 膣を十分に濡らしておきます。
- 中指をゆっくり奥まで挿入します。
- ポルチオに触れたら、はじめは小刻みにゆっくり全体を上下に揺らします。
- 慣れてきたら徐々にスピードを速くしていきます。
- 指先でポルチオをグッと押すように刺激します。
- 指先で優しくトントンと叩くように刺激します。
ポルチオを刺激するときは「突く」のではなく、優しく揺さぶるように刺激すると痛みを感じにくいです。
中には触れるだけで痛いという女性もいるので、その場合は無理せず辞めましょう。
アダルトグッズで開発する方法
- 膣を十分に濡らしておきます。
- はじめは指で膣内をほぐします。
- ある程度ほぐれたらバイブをゆっくりと挿入します。
- 突き当たったら、その場所がポルチオです。
- 優しくトントンと押すように刺激します。
- この時点で痛そうにしていなければ、撫でてみたり、バイブのスイングやピストンなどの機能を使ってみてください。
膣奥を刺激できるバイブの多くに、様々な機能・パターンがついています。
アダルトグッズを使うときは、はじめは必ず弱から使うようにしてください。
スイッチを押すときは、ある程度刺激に慣れた後にしなければ、強い痛みを感じる可能性があるため要注意です。
ポルチオ開発におすすめなアダルトグッズ
詳しいポルチオの位置や刺激の方法については、下記「Gスポット・ポルチオ・クリトリスの場所と開発方法｜intimate」ページにも記載していますので、参考にしてください。
イクふりをしている彼女の見分け方
イクふりをしている彼女の見分け方について、紹介します。
女性の中には、男性に喜んでほしかったりその場を盛り上げたかったりして、イクふりをする人もいます。
また、前戯のテクニックに満足できないから、やめてほしくてイクふりをする女性もいます。
- 一度だけ「イクふりをしなくてもいいよ」と優しく伝えてあげる
- 騙されたフリをしておく
- テクニックを磨いて本気でイカせる
- アダルトグッズを使ってみる
イクふりをしていることが見分けられたら、上記のように対策をしましょう。
では、イクふりをしている彼女の見分け方について、説明していきます。
膣の中の収縮に大きな変化がない
イクふりをしている人の膣の中は、大きな変化がありません。
イッた女性の膣の中は、うねうねするような感覚や、ギュッと強く締め付けられる感じがあります。
素人女性の場合「イク」と声を出してイクふりをしている子が多く、挿入していればすぐに分かるのです。
ただし、プロの女性は本当にイッた後の膣の感覚を知っているため、膣を締め付けてくる演技の上手い子がいます。
こうなると見分け方が難しくなり、厄介です。
女性が本当にイッた後の膣の中を知っている男性でも、見分けることは難しいでしょう。
ただ、本当にイッた後の膣の中は、演技では表現できないほどの締め付けがあることも。
見分けるためには、少し経験が必要な場合もあるのです。
身体がビクビクしていない・脱力していない
イッた後の女性は、大きくビクン！と大きく動きます。
また、イッているときは体に力が入り、ピンっとなって徐々に力が抜けて脱力していくのです。
この一連の流れがない場合は、演技の可能性があります。
顔の表情が変わらない
声や体はビクビクしているけど、表情に変化がない場合、イクふりをしている可能性が高いです。
女性が本当にイッているときは、表情を作る余裕もなく乱れます。
眉間にシワが寄っている、もしくは一目見て気持ちいいんだと分かるほどの表情の変化が現れるのです。
そのため、パッと見ただけでイクふりをしているかどうか、簡単に見分けられます。
明らかに声だけの演出と分かる
「イク～！」と声だけは気持ちよさそうなのに、体の反応はイマイチという場合は、イクふりをしている可能性が高いです。
女性が本当にイキそうになるときは、無言になったり言葉が途絶えたりします。
声が途絶えることなくそのままイッた場合は、演技をしている可能性が疑われるのです。
私の場合ですが、本当にイキそうなときは「イキそう」と伝えた後、喘ぎ声が自然と止まりイクことに集中します。
終始声が出ている場合は、演技を疑いましょう。
やたらと褒めてくる
セックスの後にすぐ話せたり、やたらと感想を伝えてきたりする場合、イクふりをしていることが考えられます。
これは、彼氏を喜ばせようとして、イクふりをした現れの可能性が高いです。
とくにイッた後すぐにケロッとしている場合は、イクふりをしていた可能性が高いと考えていいでしょう。
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